Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Legumes salteados
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porções
Υλικά
-
dente de alho10 g
-
azeite de oliva extra virgem10 g
-
acelga chinesa ou outra verdura verde, cortada em tiras finas (ver dica)300 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó1 pitada de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porção
Πρωτεΐνη
1 g
Θερμίδες
151 kJ /
36 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Υδατάνθρακες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ABC da Thermomix™
178 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Migas de grelos com ovo escalfado
1ωρ.
Tortilha espiralizada
35 λεπτ.
Polenta com pesto de rúcula
45 λεπτ.
Batatas de rebolão
45 λεπτ.
Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos
15 λεπτ.
Salada de batata com legumes fermentados
93ωρ.
Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM5
1ωρ. 15 λεπτ.
Guisado de grão com rama de beterraba
30 λεπτ.
Queijo gratinado com batatas
1ωρ.
Arroz Árabe
35 λεπτ.
Asas de frango com puré de ervas aromáticas
1ωρ. 55 λεπτ.
Rolinhos de piza
1ωρ. 45 λεπτ.