Legumes salteados

Legumes salteados

5.0 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porções

Υλικά

dente de alho
10 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
acelga chinesa ou outra verdura verde, cortada em tiras finas (ver dica)
300 g
sal
½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 151 kJ / 36 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC da Thermomix™ 178 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pernil com batatas e maçã

14 h

Esparregado de feijão-verde

45 min

Espinafres com camarão

1 h 5 min

Feijão de óleo de palma

20 min

Arroz com ervilhas

25 min

Arroz branco modo Panela de Arroz

35 min

Massa cozida

No ratings

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1 h 10 min

Purê de couve-flor

No ratings

Arroz de linguiça e castanha portuguesa

No ratings

Purê de batata doce com sálvia e avelãs

30 min

Molho simples para peru

No ratings

Εμφάνιση όλων