Salada crocante de batata

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
700 g
batata pequena (máx. 5 cm) (ver dica)
1200 g
Azeite q.b. p/ pincelar
alho
1 - 2 dentes de
chalota
50 g
cornichons pequenos
180 g
milho doce em lata escorrido
150 g
iogurte grego
350 g
maionese
50 g
mostarda
25 g
limão (raspa e sumo)
½
mel
15 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
cebolo (spring onion) cortado em fatias finas, p/ guarnecer
1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 336.7 mg

Πρωτεΐνη 10.7 g

Θερμίδες 1281.1 kJ / 306.2 kcal

Λιπαρά 7.3 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 52.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tendências - Redes Sociais 6 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de batata com alcaparras

1ωρ. 30 λεπτ.

Tártaro quente de cogumelos

35 λεπτ.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 λεπτ.

Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado

20 λεπτ.

Fusilli com frango e azeitonas

50 λεπτ.

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1ωρ.

Guisado de favas e alcachofras

Καμία βαθμολογία

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40 λεπτ.

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45 λεπτ.

Salada de grão com vinagreta de pimentos

5 λεπτ.

Salada de quinoa e manga

1ωρ.

Spring Rolls de frango e molho Buffalo

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων