Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Shrimp
- 16 oz raw shrimp, medium size, peeled and deveined (approx. 14 oz peeled)
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- ½ oz freshly squeezed lemon juice (approx. ½ lemon)
- 2 ½ oz cheddar cheese, cubed
- 2 garlic cloves
- 3 oz yellow onion, quartered
- 5 oz green bell pepper, cut into strips
- 5 oz red bell pepper, cut into strips
- 1 oz unsalted butter
- 2 ½ oz Canadian bacon, cubed
- 4 oz beef andouille sausage, pre cooked, sliced (¼ in.)
- 4 oz pork andouille sausage, pre cooked, sliced (¼ in.)
-
½
oz all-purpose flour
ή ½ oz corn starch, (approx. 1 tbsp) -
3 ½
oz chicken broth
ή 1 tsp chicken stock paste, mixed with 3.5 oz water - 1 ½ tsp Worcestershire sauce
- red chili sauce, to taste (optional)
Grits
- 11 ½ oz water
- ½ tsp salt
- 2 ½ oz grits, white
- 8 oz half and half
- Διατροφή
- ανά 1 portions
- Θερμίδες
- 2245.7 kJ / 536.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 37.9 g
- Υδατάνθρακες
- 29.2 g
- Λιπαρά
- 30.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 14.5 g
- Φυτικές ίνες
- 2.8 g
- Νάτριο
- 1986.3 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPineapple Teriyaki Salmon
30 Min
Fish Tacos
45 Min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1 Std.
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1h 5min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 Min
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45 Min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40 Min
Cajun Gumbo
1 Std. 30 Min
Steamed Whole Fish
45 Min
Baja-Style Fish Tacos
30 Min
Salmon Miso Soup
30 Min
Boston Clam Chowder
55min