Porridge con pomodorini e basilico

5.0 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 20 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

150 g di fiocchi di avena senza glutine
600 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
10 g di olio extravergine di oliva
10 g di burro
200 g di pomodori ciliegino a metà
4 - 5 mozzarelline ciliegine (75 g circa)
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate spezzettate

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 122 mg

Πρωτεΐνη 7.8 g

Θερμίδες 934 kJ / 223.2 kcal

Λιπαρά 10.2 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 26.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porridge in vasocottura

40 Min

Hummus dolce cioccolato e nocciole

15 Min

Avocado toast

7 Std.

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

2 Std. 45 Min

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15 Min

Frullato iperproteico banana e datteri

5 Min

Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena

10 Min

Panini yogurt, anacardi e muesli

1 Std. 40 Min

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3 Std. 30 Min

Uova mostruose

30 Min

Smoothie Bowl lampone e cocco

10 Min

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40 Min

Εμφάνιση όλων