Porridge yogurt e frutti rossi

Porridge yogurt e frutti rossi

4.3 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 10 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

750 g di latte
50 g di miele

40 g di zucchero
75 g di frutti rossi congelati

1 banana, sbucciata e a pezzi
½ - 1 cucchiaino di cannella in polvere
180 g di yogurt bianco
160 g di fiocchi di avena
30 g di semi di chia
200 g di frutta mista fresca ( es. melograno, kiwi, mele, mango, fragole, more, mandarini, uva, ecc. a pezzi)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 84.6 mg

Πρωτεΐνη 11.4 g

Θερμίδες 1175 kJ / 280.8 kcal

Λιπαρά 9.1 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g

Υδατάνθρακες 41.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porridge salato con uova e avocado

30 min

Scones

30 min

Pancakes di zucchine, mais e ricotta fresca

1 godz. 10 min

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

1 godz. 30 min

Smoothie Bowl tropicale

15 min

Tortilla saporita

45 min

Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta

30 min

Focaccia della Befana

5 godz.

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

2 godz. 45 min

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20 min

Muffin al limone e semi di papavero (senza glutine)

Brak ocen

Panini yogurt, anacardi e muesli

1 godz. 40 min

Εμφάνιση όλων