Συσκευές & Αξεσουάρ
Pasta Salad with Trout and Vegetables
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
water36 oz
-
white wine7 oz
-
freshly squeezed orange juice3 ½ oz
-
salt1 ½ tsp
-
14 oz skinless salmon filletsskinless trout fillets14 oz
-
frozen green peas7 oz
-
fidelini (thin short dried pasta for soups) (e.g. mezze, penne rigate), 10 minutes cooking time8 ½ oz
-
extra virgin olive oil plus 1 tbsp1 oz
-
garlic clove1
-
capers rinsed1 oz
-
pitted black olives3 oz
-
cherry tomatoes quartered or halved13 oz
-
ground black pepper (προαιρετικό πεδίο)1 pinch
-
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)½ oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
846.2 mg
Πρωτεΐνη
21.1 g
Θερμίδες
1650.5 kJ /
394.5 kcal
Λιπαρά
13.5 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Υδατάνθρακες
41.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
The basic cookbook
177 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
The Basic Cookbook
176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνShrimp Orzo with Peas
30 λεπτ.
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 λεπτ.
Lasagne bolognese
2ωρ. 30 λεπτ.
Tomato and Feta Pasta
50 λεπτ.
Bow-Tie Antipasto Pasta Salad
50 λεπτ.
Turkey Taco Bowl
1ωρ.
Browned Pork Rice
1ωρ.
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30 λεπτ.
Risotto with Parmesan Cheese
30 λεπτ.
Creamy Mac & Cheese
30 λεπτ.
Crispy Saffron Chicken and Rice
2ωρ. 5 λεπτ.
Brown Fried Rice
1ωρ. 20 λεπτ.