Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem

3.9 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

250 g oleju słonecznikowego
1 jajko sparzone, w temp. pokojowej
1 łyżeczka musztardy
20 g ketchupu (patrz wskazówka)
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
10 g liści kolendry, świeżych

10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
250 g kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na 4 cm kawałki
150 g marchewki pokrojonej na 4 cm kawałki
80 g rzodkiewek przekrojonych na pół
300 g wędzonego łososia pokrojonego w 0,5 cm paski
2 bagietki
orzechy laskowe (προαιρετικό πεδίο) posiekane, do posypania

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1239.4 mg

Πρωτεΐνη 22.3 g

Θερμίδες 3050.8 kJ / 729.2 kcal

Λιπαρά 47.5 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.7 g

Υδατάνθρακες 58.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ωρ.

Sushi z krewetkami w tempurze

2ωρ. 40 λεπτ.

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 λεπτ.

Kruche babeczki z owocami

1ωρ.

Proziaki z masłem czosnkowym

25 λεπτ.

Minipizze

2ωρ. 10 λεπτ.

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 λεπτ.

Dubajska czekolada

1ωρ. 20 λεπτ.

Pizza „słońce”

1ωρ. 45 λεπτ.

Sushi z surimi i serkiem kremowym

1ωρ. 20 λεπτ.

Sushi z pikantnym tuńczykiem

1ωρ. 25 λεπτ.

Rogaliki na piątkę

2ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων