Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 28 oz fresh salmon fillet
- 1 ½ tsp salt, divided
- 3 - 5 pinch ground black pepper, plus ¼ tsp
- ½ oz fresh parsley, leaves only
- 6 oz leeks, halved lengthways, sliced ( ¼ in.)
- 7 oz zucchini, sliced (1½ in.)
- 2 oz water
- 5 oz green peas (fresh or frozen)
- 6 oz mascarpone
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2614.4 kJ / 624.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 51.7 g
- Υδατάνθρακες
- 14.9 g
- Λιπαρά
- 40.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 13 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
- Νάτριο
- 2771.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
New England Clam Chowder
45 Min
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45 Min
Cod with Citrus Butter
50 Min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1h 15min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 Min
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
50 Min
Snapper with Spiced Oil
Καμία βαθμολογία
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 Min
Baja-Style Fish Tacos
30 Min
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle
35 Min
Tomato Crusted Salmon with Rice
30 Min