Muesli con frutos secos

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

700 g

Υλικά

50 g de avellanas tostadas
50 g de almendras enteras con piel
50 g de nueces pecanas
50 g de anacardos crudos
100 g de mantequilla en trozos
60 g de azúcar (προαιρετικό πεδίο)
250 g de copos de avena
30 g de semillas de lino dorado
30 g de pipas de girasol
30 g de arándanos rojos deshidratados

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 30 g

Νάτριο 1.5 mg

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 599 kJ / 143 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Υδατάνθρακες 10.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Extraordinario 40 Συνταγές
Ισπανία

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sobaos

30 λεπτ.

Gofres

25 λεπτ.

Tortitas americanas esponjosas

30 λεπτ.

Gofres clásicos de feria

2ωρ. 20 λεπτ.

Muffins de mantequilla de cacahuete

45 λεπτ.

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5 λεπτ.

Cookies de dátiles, café y nueces

50 λεπτ.

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2ωρ.

Frittata de carne y verduras

45 λεπτ.

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10 λεπτ.

Granola

45 λεπτ.

Tortas dulces y saladas

1ωρ.

Εμφάνιση όλων