Kuskus s jehněčím a zeleninou

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porce

Υλικά

4 snítky čerstvého koriandru nahrubo nasekaného
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
120 gramů cibule na čtvrtky
500 gramů jehněčí plece na kousky (4 cm)
3 čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
60 gramů olivového oleje
150 gramů mrkve
80 gramů tuřínu
200 gramů cukety
300 gramů kuskusu, střední velikosti
850 gramů vody
1 ½ čajové lžičky mleté skořice
1 čajová lžička sušeného mletého zázvoru
100 gramů rozinek
260 gramů konzervované bílé cizrny scezené
1 špetka mletého šafránu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 37.6 g

Θερμίδες 4030.5 kJ / 963.3 kcal

Λιπαρά 44.5 g

Υδατάνθρακες 104.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží

1h 5min

Mexické krůtí chilli

40min

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2h 20min

Vepřová panenka ve slanině s barbecue máslem

1h 45min

Kuře a lá svíčková s knedlíkem

55min

Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou

2h 10min

Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi

1h 20min

Líčka marinovaná v černém pivu

4h 35min

Guláš se středozemní zeleninou

1h 30min

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45min

Masové kuličky ve španělské omáčce

30min

Hamburgery s pomalu vařeným vepřovým masem v barbecue omáčce

4h 50min

Εμφάνιση όλων