Συσκευές & Αξεσουάρ
Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portion
Υλικά
Pommes de terre épicées
-
60 g de parmesan coupée en morceaux
-
4 brins de feuilles de persil frais
-
1 - 2 piment séché
-
1 c. à thé de sel de mer
-
595 g pomme de terre nouvelle pelés, coupés en quatre
-
450 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
300 g de poivron rouge coupée en morceaux (3 cm à 5 cm)
-
1 c. à soupe d'huile végétale
Boulettes de viande
-
70 g de pain déchiré en morceaux
-
115 g oignon en quartiers
-
1 - 2 gousse d'ail selon le goût
-
60 g de lait entier
-
500 g viande hachée mixte, porc et bœuf moitié porc, moitié bœuf
-
1 œuf de gros calibre
-
1 c. à thé de paprika doux en poudre
-
2 c. à thé de marjolaine déshydratée
-
2 c. à thé de moutarde
-
1 c. à thé de sel de mer
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
d'huile végétale pour graisser
-
crème fraîche épaisse, 30% m.g. min. pour servir (voir Conseil)
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1400.4 mg
Πρωτεΐνη
39.6 g
Θερμίδες
2650.7 kJ /
633.6 kcal
Λιπαρά
33.2 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.5 g
Υδατάνθρακες
50.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dîners à la casserole
9 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPains briochés à la cannelle
3ωρ. 45 λεπτ.
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 λεπτ.
Coupes de granola enrobées de chocolat
1ωρ. 5 λεπτ.
Boules aux dattes et aux noix
20 λεπτ.
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 λεπτ.
Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten
35 λεπτ.
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine
40 λεπτ.
Barres de céréales (Ben) Métrique
1ωρ. 10 λεπτ.
Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)
5 λεπτ.
Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou
30 λεπτ.
Gâteaux aux framboises à la pulpe d'amande
50 λεπτ.
Trempette de graines de citrouille (Sikil pak)
25 λεπτ.