Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Syrop żurawinowy (patrz wskazówka)
-
250
g żurawiny, świeżej
ή 250 g żurawiny, mrożonej, uprzednio rozmrożonej - 80 g wody
- 80 g cukru
Dekoracja
- 8 pianek marshmallow, białych, dużych
- 3 - 4 gałązki rozmarynu, świeżego, pokrojone na 5 cm kawałki
- 8 goździków
- 8 żurawina, świeża
Drink
- 300 g kostek lodu (patrz wskazówka)
-
1000
g piwa bezalkoholowego, imbirowego, schłodzonego
ή 1000 g napoju imbirowego, gazowanego, schłodzonego lub smakowego napoju gazowanego, typu Sprite®, schłodzonego
- Διατροφή
- ανά 1 szklankę
- Θερμίδες
- 562.3 kJ / 134.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.3 g
- Υδατάνθρακες
- 33.6 g
- Λιπαρά
- 0.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 1.7 g
- Νάτριο
- 22.5 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνProteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Zielone smoothie z mango
5 Min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 Min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Shoty na odporność
15 Min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 Min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 Min
Poranny koktajl z borówkami
10min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 Min