Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g de habas frescas cocidas, peladas y algo más para decorar
- 120 g de palta madura
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 5 g de hojas de cilantro fresco
- 70 g de yogur griego
- 35 g de jugo de limón
- 45 g de aceite de oliva y algo más para decorar
- ½ cucharadita de piel de limón rallado
- 1 cucharadita de sal
- ½ g de semillas de sésamo
- Διατροφή
- ανά 600 g
- Θερμίδες
- 4425.7 kJ / 1057.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 33.2 g
- Υδατάνθρακες
- 76.7 g
- Λιπαρά
- 79.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11.1 g
- Φυτικές ίνες
- 33.1 g
- Νάτριο
- 2442.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Verduras al vapor con kéfir
45min
Mousse de cilantro
2h 20min
Salsa boloñesa
35 Min
Salsa Bechamel TM6
15min
Salsa pesto
10 min
Salsa de molcajete
10 min
Salsa de jitomate
40min
Salsa verde cruda
5 min
Salsa bechamel
15min
Aderezo de cilantro
5 min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15min
Caldillo de tomate al chipotle
30min