Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 700 g de tomates pera en trozos
- 60 g de cebolla roja en trozos
- 50 g de aceitunas negras sin hueso
- 1 cucharada de alcaparras
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de orégano seco
- agua
- Διατροφή
- ανά 1 tarro
- Θερμίδες
- 464.5 kJ / 111 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.2 g
- Υδατάνθρακες
- 14.3 g
- Λιπαρά
- 4.5 g
- Φυτικές ίνες
- 8.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40 dk
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1sa
Lubina al vapor con salsa gribiche
40 dk
Salsa verde
20 Min
Bol de quinoa con ternera
1sa 30 dk
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 Min
Dip de queso con rabanitos
5 Min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15 Min
Crema de camembert y arándanos rojos
20 Min
Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)
5 Min
Crème brûlée de foie con mermelada de higos
2h 10min
Guacamole con mango y arándanos rojos
5 Min