Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ¼ - ¾ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
- 1 ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 1 ¼ łyżeczki prażonej cebulki, gotowej
- ¼ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
- 2 łyżeczki soli
- 1 ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 1 ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 4 ziemniaki, podłużne, Ø 4-5 cm (patrz wskazówka)
- olej, do głębokiego smażenia
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 750.2 kJ / 179.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.8 g
- Υδατάνθρακες
- 39.8 g
- Λιπαρά
- 0.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.2 g
- Φυτικές ίνες
- 5.4 g
- Νάτριο
- 1181.8 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνJaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 Min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2 Std. 30 Min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 Std. 30 Min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 Min
Rogaliki na piątkę
2 Std. 20 Min
Batoniki proteinowe
50 Min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 Min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 Min
Batony z musli
50 Min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2 Std. 40 Min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40min