Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 Ei (Größe M)
- 100 g Karotten, in Stücken
- 1 Scheibe Ingwer, frisch, 1-2 mm
- 2 - 3 Stängel Petersilie, Blättchen abgezupft
- 1 TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Msp. Paprikapulver
- 100 g Polenta, fein, mehr zum Bestreuen
- 300 g Wasser
- 30 g Butter, weich
- Διατροφή
- ανά 1 Stück
- Θερμίδες
- 464 kJ / 111 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 6 g
- Λιπαρά
- 9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 671 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Schnelle Möhren-Brötchen zum Mitnehmen
35 min
High Protein Brot (glutenfrei)
9 Std. 30 Min
Kürbis-Pizza
1 godz.
Pizza Bianca mit zweierlei Belag (Langzeitgare)
21h 20min
Gefüllte Germteigstangerl (vegan)
1 godz. 40 min
Kleine Gemüse-Pizzen für Kinder
1h 45min
Appenzeller-Gemüse-Quiche
1h 45min
Frittierte Mini-Pizzen
2 Std.
Tomaten-Basilikum-Quiche mit Hähnchen
1 godz.
Kartoffelpizza
1 Std. 10 Min
Polentaschnitten mit Gemüse
45 min
Kürbisbrötchen
2 Std.