Συσκευές & Αξεσουάρ
One pot pasta aux légumes du soleil
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
70 g de parmesan en morceaux
-
1 oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
1200 g de bouillon de légumes (ou 1200 g d'eau et 2 cubes de bouillon)
-
400 g de pâtes sèches semi-complètes
-
150 g de courgettes en dés
-
100 g de tomates cerise
-
½ poivron rouge en lamelles
-
½ bouquet de basilic frais ciselé
-
40 g de pignons de pin
-
1000 g de bouillon de légumes reconstitué (2 cubes de bouillon dans 1L d'eau)
-
½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
634 mg
Πρωτεΐνη
22.5 g
Θερμίδες
2526 kJ /
603.7 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.4 g
Υδατάνθρακες
87.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpaghetti aux tomates et aux champignons
30 Min
Macaroni à la montagnarde
45 Min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 Min
Risotto
30 Min
Spaghetti saumon-brocoli
45 Min
Poulet et riz aux champignons
30 Min
Risotto aux petits pois et au jambon
25 Min
Lasagne véganes aux lentilles
2 Std. 20 Min
Riz fondant aux légumes
25 Min
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35 Min
Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes
1 Std.
Riz aux saucisses de Hong Kong
55 Min