Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 225 g de pépites de chocolat noir, sans produits laitiers
- 2 c. à thé huile de noix de coco
- 570 g fruit en tranches pour servir (par exemple, mangue, banane, ananas, kiwi, mandarine, papaye, pommes)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 333.5 kJ / 79.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 7.4 g
- Λιπαρά
- 5.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.1 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
- Νάτριο
- 3.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30min
Le Détox (Métrique)
5 Min
Coupes de granola enrobées de chocolat
1 Std. 5 Min
Pain aux courgettes à la pulpe d'amande
2h 30min
Aïoli aux câpres et citron
10min
Poisson et frites
Καμία βαθμολογία
Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées
1u.
Granola sans allergènes
Καμία βαθμολογία
Gaufre au fraisier
40min
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
Καμία βαθμολογία
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine
Καμία βαθμολογία
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 min