Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 225 g de pépites de chocolat noir, sans produits laitiers
- 2 c. à thé huile de noix de coco
- 570 g fruit en tranches pour servir (par exemple, mangue, banane, ananas, kiwi, mandarine, papaye, pommes)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 333.5 kJ / 79.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 7.4 g
- Λιπαρά
- 5.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.1 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
- Νάτριο
- 3.1 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMuffins aux dattes et à la cassonade
1h 15min
Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)
5 Min
Hotdogs Michigan
50min
Le Détox (Métrique)
5 Min
Granola sans allergènes
Καμία βαθμολογία
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30 Min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20 Min
Pain aux courgettes à la pulpe d'amande
2h 30 min
Gâteau renversé à l’ananas
1h 15min
Chocolat fondu sans allergènes
10 Min
Gaufre au fraisier
40min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50min