Συσκευές & Αξεσουάρ
Coupes de granola enrobées de chocolat
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
12 portion
Υλικά
-
85 g de cerises acides sèches85 g de canneberge séchées
-
140 g de flocon d'avoine
-
30 g de farine de millet soufflé
-
45 g de graines de tournesol brut
-
30 g de graines de citrouille brut
-
1 c. à thé de cannelle en poudre
-
1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
140 g de miel
-
225 g de pépites de chocolat noir sans produits laitiers
-
2 c. à thé huile de noix de coco
-
beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison170 g beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
20.8 mg
Πρωτεΐνη
4.7 g
Θερμίδες
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Λιπαρά
15.1 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.6 g
Υδατάνθρακες
30.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Collations sans allergènes
8 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHotdogs Michigan
50 λεπτ.
Boules protéinées au chocolat et aux arachides
50 λεπτ.
Brownies au fudge
50 λεπτ.
Salade d'œufs dans des nids de Pâques croustillants
Καμία βαθμολογία
Mini-burgers
1ωρ. 50 λεπτ.
Wrap de pois, tomates cerises et hummus à la feta
Καμία βαθμολογία
Croquembouche
Καμία βαθμολογία
Feuilleté à la crème rosée
3ωρ. 30 λεπτ.
Fruits enrobés de chocolat sans allergène
Καμία βαθμολογία
Granola sans allergènes
30 λεπτ.
Chocolat fondu sans allergènes
10 λεπτ.
Gaufre au brownie et sauce au chocolat
45 λεπτ.