Συσκευές & Αξεσουάρ
Coupes de granola enrobées de chocolat
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
12 portion
Υλικά
-
85 g de cerises acides sèches85 g de canneberge séchées
-
140 g de flocon d'avoine
-
30 g de farine de millet soufflé
-
45 g de graines de tournesol brut
-
30 g de graines de citrouille brut
-
1 c. à thé de cannelle en poudre
-
1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
140 g de miel
-
225 g de pépites de chocolat noir sans produits laitiers
-
2 c. à thé huile de noix de coco
-
beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison170 g beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
20.8 mg
Πρωτεΐνη
4.7 g
Θερμίδες
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Λιπαρά
15.1 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.6 g
Υδατάνθρακες
30.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Collations sans allergènes
8 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMuffins à la banane cuits à la vapeur
30 λεπτ.
Cupcakes Smores
1ωρ. 40 λεπτ.
Pierogis au chou cuits au four
Καμία βαθμολογία
Bonbons à la fraise épicée
1ωρ. 15 λεπτ.
Ramen "d'esquites"
Καμία βαθμολογία
Empanadas au bœuf
3ωρ. 40 λεπτ.
Monkey bread façon pizza
2ωρ. 30 λεπτ.
Boules protéinées au chocolat et aux arachides
50 λεπτ.
Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)
20 λεπτ.
Champignons farcis à la saucisse
Καμία βαθμολογία
Brownies au fudge
50 λεπτ.
Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou
30 λεπτ.