Coupes de granola enrobées de chocolat
TM6 TM5

Coupes de granola enrobées de chocolat

4.5 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 85 g de canneberge séchées
    ή 85 g de cerises acides sèches
  • 140 g de flocon d'avoine
  • 30 g de farine de millet, soufflé
  • 45 g de graines de tournesol, brut
  • 30 g de graines de citrouille, brut
  • 1 c. à thé de cannelle en poudre
  • 1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
  • 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
  • 140 g de miel
  • 225 g de pépites de chocolat noir, sans produits laitiers
  • 2 c. à thé huile de noix de coco
  • 170 g beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison
    ή beurre de graines de citrouille en magasin ou à la maison

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1146.7 kJ / 274.1 kcal
Πρωτεΐνη
4.7 g
Υδατάνθρακες
30.8 g
Λιπαρά
15.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.6 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Νάτριο
20.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων