Salade froide de concombre coréen spiralée

Salade froide de concombre coréen spiralée

5.0 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portion

Υλικά

450 g de concombres anglais extrémités coupées pour s'adapter à la mangeoire (voir Conseil)
1 piment rouge frais Fresno, chipotle, épépinés, coupés grossièrement
5 g de coriandre fraîche feuilles seulement
2 gousses d'ail
30 g huile végétale
1 c. à soupe gochugaru Pâte de piment coréenne

1 c. à soupe de poudre de chili
1 c. à soupe de vinaigre de riz
½ c. à thé de sucre
2 c. à soupe de sauce de soja légère
2 pincée de sel
graine de sésame blanc pour saupoudrer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 494.9 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 484.3 kJ / 115.8 kcal

Λιπαρά 8.5 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 10.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Le Découpe-Spirale 21 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gougères

40 λεπτ.

Wraps à la salade de poulet

Καμία βαθμολογία

Ailes de poulet à la sauce Buffalo

Καμία βαθμολογία

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45 λεπτ.

Œufs colorés

Καμία βαθμολογία

Mini soufflés salés aux crevettes

35 λεπτ.

Salade niçoise au thon

Καμία βαθμολογία

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35 λεπτ.

Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe

30 λεπτ.

Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)

1ωρ.

Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)

10 λεπτ.

Camembert aux canneberges et aux amandes

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων