Espirales de calabacín con boloñesa

Espirales de calabacín con boloñesa

4.4 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

1000 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
100 g de queso parmesano en trozos
1 diente de ajo
100 g de apio en trozos (4 cm)
100 g de zanahoria en trozos (4 cm)
50 g de cebolla en cuartos
100 g de dados de beicon
500 g de carne picada mixta
50 g de aceite de oliva
500 g de tomate frito
1 hoja de laurel seca
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 838.8 mg

Πρωτεΐνη 23.5 g

Θερμίδες 1833 kJ / 439.1 kcal

Λιπαρά 31.3 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.1 g

Υδατάνθρακες 18.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 71 Συνταγές
Ισπανία

Cortador en espiral - Accesorio Cortador en Espiral de Thermomix® 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta

45 Min

Cochinita pibil

3 Std. 50 Min

Mega hamburguesa

4 Std. 30 Min

Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas

40 Min

Entraña de ternera con chimichurri

30 Min

Conejo con salsa de almendras y patatas al vapor

1 Std.

Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero

1 Std. 10 Min

Solomillo de cerdo Wellington con foie y mermelada de frambuesa (MEATER)

40 Min

Costillas de cerdo con salsa barbacoa en cocción lenta

2 Std. 35 Min

Bombones de morcilla con puré de manzana

30 Min

Lomo de cerdo asado con puré de patatas

1 Std.

Pollo con ensalada templada de patata

55 Min

Εμφάνιση όλων