Zöldséges tésztasaláta pisztránggal

Zöldséges tésztasaláta pisztránggal

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 adag

Υλικά

víz
1000 g
fehér bor
200 g
narancslé frissen facsart
100 g
só ízlés szerint
1 ½ tk
pisztráng filé friss, bőr nélkül
400 g
400 g lazac filé, friss, bőr nélkül
fagyasztott zöldborsó
200 g
tészta, száraz, penne (10 perc főzési idő)
240 g
olívaolaj
40 g
fokhagyma gerezd
1
kapribogyó, magozott lecsepegtetve, leöblítve
30 g
olívabogyó, fekete
80 g
koktélparadicsom felezve vagy negyedelve
350 g
feketebors, őrölt (προαιρετικό πεδίο)
1 csipet
citromlé ízlés szerint
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adag

Πρωτεΐνη 32.2 g

Θερμίδες 2246 kJ / 536 kcal

Λιπαρά 21.8 g

Φυτικές ίνες 8.7 g

Υδατάνθρακες 52 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Könnyed tésztaételek 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rizs ázsiai módon tojásokkal és zöldségekkel

35 λεπτ.

Penne Puttanesca

50 λεπτ.

Tonhalas tészta

30 λεπτ.

Vajas sütőtökös penne sonkával

40 λεπτ.

Garnélás tészta cukkinivel és citrommal

Καμία βαθμολογία

Pasta alla Norma (a híres szicíliai tészta)

Καμία βαθμολογία

Tavaszi zöldséges penne

Καμία βαθμολογία

Húsos-rizses rakottas

1ωρ. 15 λεπτ.

Ravioli spenóttal és ricottával

1ωρ. 30 λεπτ.

Paradicsomos-fetás tészta

Καμία βαθμολογία

Fekete ravioli tengeri sügér töltelékkel

Καμία βαθμολογία

Zöldséges penne

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων