Húsos-rizses rakottas
TM5 TM6

Húsos-rizses rakottas

4.6 (10 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 15 g bazsalikom levél (kb. 4 ág, 40 levél)
  • 6 ág petrezselyem, friss (kb. 60 levél)
  • 30 g pecorino
  • 30 g paradicsom, szárított
  • 140 g hagyma
  • 2 fokhagyma gerezd
  • 30 g olívaolaj
  • 455 g darált marhahús
  • 410 g konzerv paradicsompüré
  • 1 ⅕ g víz, felosztva
  • 1 tk marhahús alapleves
  • 1 ½ tk só, felosztva
  • 1 csipet bors, őrölt
  • 355 g basmati rizs

Διατροφή
ανά 1 adag
Θερμίδες
2163.2 kJ / 517 kcal
Πρωτεΐνη
21.1 g
Υδατάνθρακες
58.2 g
Λιπαρά
22 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.4 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Νάτριο
884.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων