
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Spicy Potatoes
- 2 oz Parmesan cheese cut into pieces
- 4 sprigs fresh parsley, leaves only
- 1 - 2 dried chilies
- 1 tsp sea salt
- 21 oz new potatoes peeled, quartered
- 16 oz broccoli florets
- 10 ½ oz red bell peppers cut into pieces (1-2 in.)
- 1 tbsp oil
Meatballs
- 2 ½ oz bread torn into pieces
- 4 oz yellow onions quartered
- 1 - 2 garlic cloves to taste
- 2 oz whole milk
- 17 ½ oz mixed ground meat half pork, half beef
- 1 large egg
- 1 tsp sweet paprika
- 2 tsp dried marjoram
- 2 tsp mustard
- 1 tsp sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- oil to grease
- crème fraîche to serve (see Tip)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 586.4 kcal / 2453.6 kJ
- Πρωτεΐνη
- 35.8 g
- Λιπαρά
- 31.1 g
- Υδατάνθρακες
- 44.4 g
- Φυτικές ίνες
- 6.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11 g
- Νάτριο
- 1358.9 mg