Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Spicy Potatoes
- 2 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 4 sprigs fresh parsley, leaves only
- 1 - 2 dried chilies
- 1 tsp sea salt
- 21 oz new potatoes, peeled, quartered
- 16 oz broccoli florets
- 10 ½ oz red bell peppers, cut into pieces (1-2 in.)
- 1 tbsp oil
Meatballs
- 2 ½ oz bread, torn into pieces
- 4 oz yellow onions, quartered
- 1 - 2 garlic cloves, to taste
- 2 oz whole milk
- 17 ½ oz mixed ground meat, half pork, half beef
- 1 large egg
- 1 tsp sweet paprika
- 2 tsp dried marjoram
- 2 tsp mustard
- 1 tsp sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- oil, to grease
- crème fraîche, to serve (see Tip)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2453.6 kJ / 586.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 35.8 g
- Υδατάνθρακες
- 44.4 g
- Λιπαρά
- 31.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11 g
- Φυτικές ίνες
- 6.6 g
- Νάτριο
- 1358.9 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνZucchini and Almond Pulp Bread
2 Std. 30 Min
Steamed Banana Muffins
30 Min
Baja-Style Fish Tacos
30 Min
Superfood Energy Balls
35min
Liver Detox
5 min
Peach Hand Pies
1h 50min
Dark Chocolate Bars
20ωρ.
Citrus Kick
5 min
Green Day Juice
5 min
Digestive Bliss
5 min
Bourbon-Glazed Chicken Wings
50 Min
Hot Dogs in a Blanket
1 Std. 40 Min