Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 oz raw almonds
- 2 oz raw cashews
- 2 oz pecan halves
- 1 ½ oz dark chocolate, broken into pieces
- 5 oz dried apricots, pitted
- 3 ½ oz dried cranberries
- 1 ½ oz raw cashew butter
- 1 oz coconut sugar
- 1 tsp ground cinnamon
- 2 oz water
- 2 tbsp spelt flour
- ½ oz vegetable oil
- 3 ½ oz old fashioned rolled oats
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 1054.8 kJ / 252.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.8 g
- Υδατάνθρακες
- 29.6 g
- Λιπαρά
- 14.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.4 g
- Φυτικές ίνες
- 4.6 g
- Νάτριο
- 4.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1 godz.
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1 godz. 50 min
Sugar Cookies with Lemon Curd
2 godz. 30 min
Steamed Chocolate Lava Cakes
2 godz. 55 min
Sticky Buns
3h 45min
Liver Detox
5 Min
Ham and Cream Cheese Spread
10 Min
Chocolate Apple Date Balls
10 Min
Chicken and Pineapple Wraps
1h 20min
Overnight Oats with Mixed Berries
4h 15min
Fudge Brownies
50 min
Baja-Style Fish Tacos
30 min