Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 oz raw almonds
- 2 oz raw cashews
- 2 oz pecan halves
- 1 ½ oz dark chocolate, broken into pieces
- 5 oz dried apricots, pitted
- 3 ½ oz dried cranberries
- 1 ½ oz raw cashew butter
- 1 oz coconut sugar
- 1 tsp ground cinnamon
- 2 oz water
- 2 tbsp spelt flour
- ½ oz vegetable oil
- 3 ½ oz old fashioned rolled oats
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 1054.8 kJ / 252.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.8 g
- Υδατάνθρακες
- 29.6 g
- Λιπαρά
- 14.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.4 g
- Φυτικές ίνες
- 4.6 g
- Νάτριο
- 4.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pork and Mushroom Wraps
30 Min
Pineapple Upside Down Cake
1 Std. 15 Min
Steamed Frittata Egg Cups
45min
Boosted Breakfast Muffins
1 Std.
Maple Pecan Blondies
1h 10 phút
Carrot Hummus
15 Min
Sugar Cookies with Lemon Curd
2h 30min
Strawberry Cookie Tarts
1 Std. 40 Min
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1 Std. 50 Min
Sticky Buns
3 Std. 45 Min
Liver Detox
5min
Pizza Monkey Bread
2h 30min