Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

4.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

6 portions

Υλικά

rolled oats divided
9 oz
oat milk
20 oz
pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)
4 oz
4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
chia seeds
1 tbsp
vanilla extract
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fresh fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 21.1 mg

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 1465.9 kJ / 350.4 kcal

Λιπαρά 13.9 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 46.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Allergen Free Snacks 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blueberry Jam

45min

Cheese Omelet with Spinach

25min

Granola

55min

Kale (Stem) Juice

5min

Chia Tiramisu Pudding

6h 30min

Cold and Flu Tea Bombs

6h 25min

Sticky Buns

3h 45min

Steamed Frittata Egg Cups

45min

Japanese Savory Egg Custard (Chawanmushi)

40min

Fluffy Baked Omelet

35min

Almond Mocha Coffee

5min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων