Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

4.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

6 portions

Υλικά

rolled oats divided
9 oz
oat milk
20 oz
pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)
4 oz
4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
chia seeds
1 tbsp
vanilla extract
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fresh fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 21.1 mg

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 1465.9 kJ / 350.4 kcal

Λιπαρά 13.9 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 46.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Allergen Free Snacks 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

French Toast

40min

Classic Pancakes

50min

Crêpes

1h 15min

Three Egg French Omelet

30min

Pancakes and Waffles

40min

Poached Eggs

15min

Pear and Coconut Muesli

10min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min

Sweet Potato Pancakes

20min

Gut Immunity Shot

5min

Superfood Breakfast Muffins

1h

Two Second Breakfast

5min

Εμφάνιση όλων