Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

2.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 12ωρ. 15 λεπτ.

8 vasetto

Υλικά

550 g di latte
½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale
100 g di semi di chia
1250 g acqua
125 g di yogurt
40 g di proteine in polvere aroma vaniglia
30 g di succo di limone

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vasetto

Νάτριο 81.6 mg

Πρωτεΐνη 8.2 g

Θερμίδες 568 kJ / 136 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 10.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fresco yogurt 30 Συνταγές
Ιταλία

High Protein 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pikelets alla banana e avena

30 λεπτ.

Biscotti di frolla alle mandorle con confettura di ciliegie

1ωρ. 40 λεπτ.

Müesli energetico

25 λεπτ.

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15 λεπτ.

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

2ωρ. 20 λεπτ.

Smoothie Bowl tropicale

15 λεπτ.

Crostata di grano saraceno e pesche (senza glutine)

1ωρ. 50 λεπτ.

Espresso Tiramisù

10 λεπτ.

Sottobosco

Καμία βαθμολογία

Infiore

Καμία βαθμολογία

French kiss

Καμία βαθμολογία

Marocchino

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων