Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g di farina
- 200 g di yogurt bianco
- 3 cucchiaini di cipolla in polvere (προαιρετικό πεδίο)
- 2 cucchiaini di aglio in polvere (προαιρετικό πεδίο)
- 2 cucchiaini di sale
- 1000 g di acqua
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 80 g di speck a cubetti
- 3 uova
- 100 g di mozzarella a pezzetti
- erba cipollina fresca q.b.
- 1 cucchiaio di olio per frittura
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 4257 kJ / 1017 kcal
- Πρωτεΐνη
- 41.7 g
- Υδατάνθρακες
- 90.6 g
- Λιπαρά
- 53.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 17.7 g
- Φυτικές ίνες
- 3.6 g
- Νάτριο
- 3213.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 min
Ananas insaporito (200 g)
15 min
Avocado toast con uovo
30 Min
Pere insaporite (200 g)
15 min
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
1h 30min
Porridge alle pesche
40 min
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
30 Min
Porridge in vasocottura
40 min
Uova sode colore giallo
55min
Porridge con composta di pere
25 min
Eggs Benedict (Cuoci uova)
30 Min
Uova sode colore arancio
55min