Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g di farina
- 200 g di yogurt bianco
- 3 cucchiaini di cipolla in polvere (προαιρετικό πεδίο)
- 2 cucchiaini di aglio in polvere (προαιρετικό πεδίο)
- 2 cucchiaini di sale
- 1000 g di acqua
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 80 g di speck a cubetti
- 3 uova
- 100 g di mozzarella a pezzetti
- erba cipollina fresca q.b.
- 1 cucchiaio di olio per frittura
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 4257 kJ / 1017 kcal
- Πρωτεΐνη
- 41.7 g
- Υδατάνθρακες
- 90.6 g
- Λιπαρά
- 53.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 17.7 g
- Φυτικές ίνες
- 3.6 g
- Νάτριο
- 3213.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Porridge di avena e mele
25min
Plumcake allo yogurt
1u.
Mele insaporite (200 g)
15min
Pancake (senza glutine e senza lattosio)
30min
Pancakes proteici
20min
Mele insaporite (400 g)
15min
Biscotti di frolla alle mandorle con confettura di ciliegie
1h 40 min
Pancakes integrali
45min
Cookies noci e avena (senza glutine)
1u.
Pancake (senza lattosio)
35min
Cornetti sfogliati (TM6)
9 godz.
Pancakes proteici alla banana
30min