Feta-Melanzani-Aufstrich

Feta-Melanzani-Aufstrich

3.9 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Pinienkerne
30 g
Olivenöl
20 g
Melanzani in Stücken (3 cm x 2 cm)
200 g
Knoblauchzehen (προαιρετικό πεδίο) geschält und angedrückt
2
rote Paprika, eingelegt in Stücken
100 g
Feta in Stücken
150 g
griechischer Joghurt (10% Fett)
50 g
Salz
¼ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 813 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 958 kJ / 229 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

5 Zutaten 15 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce Hollandaise

15 Min

Vanillesauce (Crème Anglaise)

15 Min

Kartoffelpüree/Kartoffelbrei

35 Min

Pilz-Wein-Cremesauce

30 Min

Pudding

15 Min

Weizenbrot Betty

4 Std. 35 Min

Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer

15 Min

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

3 Std. 30 Min

Erdnuss-Drink mit Erdnuss-Pancakes

9 Std.

Crème Pâtissière

15 Min

Sauce Soubise

30 Min

Heidelbeermarmelade

45 Min

Εμφάνιση όλων