Polenta cremosa com ragu de cogumelos

Polenta cremosa com ragu de cogumelos

3.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 41 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porções

Υλικά

milho de pipoca
200 g
água
1200 g
sal
2 ½ c. chá de
pimenta do reino branca em pó
3 pitadas de
cogumelos shimeji branco limpos
150 g
cogumelos shimeji preto limpos
150 g
tomate sweet grape cortados ao meio
150 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
tomilho fresco, só as folhas
2 ramos de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 1475.3 mg

Πρωτεΐνη 8.6 g

Θερμίδες 1007.5 kJ / 240.8 kcal

Λιπαρά 5.1 g

Φυτικές ίνες 8.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 42.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Comidas de Inverno 13 Συνταγές
Διεθνώς

Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz persa

30 λεπτ.

Salada de batata com alcaparras

1ωρ. 30 λεπτ.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 λεπτ.

Migas de grelos com ovo escalfado

1ωρ.

Massa integral com legumes salteados

35 λεπτ.

Salada de arroz integral proteica

55 λεπτ.

Feijão de óleo de palma

20 λεπτ.

Arroz com ervilhas

25 λεπτ.

Arroz branco modo Panela de Arroz

35 λεπτ.

Salada de erva doce com laranja e pinoli

Καμία βαθμολογία

Massa cozida

Καμία βαθμολογία

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων