Συσκευές & Αξεσουάρ
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
200 g ryżu basmati
-
50 g mąki pszennej
-
70 g skrobi kukurydzianej, plus 1 łyżka70 g skrobi ziemniaczanej plus 1 łyżka
-
500 - 700 g polędwiczek wieprzowych, pokrojonych na 2-3 cm kawałki500 - 700 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
40 g sosu sojowego
-
2 łyżeczki oleju sezamowego
-
1 jajko roztrzepane
-
1 łyżeczka przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
2 ząbki czosnku
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
150 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
80 g octu ryżowego
-
80 g cukru
-
250 g plastrów ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy, pokrojonych na 2-3 cm kawałki250 g ananasa, świeżego pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
4 cebule dymki pokrojone na 2-3 cm kawałki
-
170 - 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
olej rzepakowy do głębokiego smażenia
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1323.3 mg
Πρωτεΐνη
39.4 g
Θερμίδες
2813.1 kJ /
672.4 kcal
Λιπαρά
11.5 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Υδατάνθρακες
101.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
OBIADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 λεπτ.
Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy
1ωρ.
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 λεπτ.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ωρ. 10 λεπτ.
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1ωρ. 30 λεπτ.
Forszmak z resztek wędlin
50 λεπτ.
Wołowina w piwie po flamandzku
1ωρ. 45 λεπτ.
Makaron udon z kurczakiem
20 λεπτ.
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1ωρ. 10 λεπτ.
Świąteczna szynka peklowana
170ωρ. 20 λεπτ.
Burger drwalski
1ωρ. 10 λεπτ.
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1ωρ.