Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 450 g ground beef, in pieces
- 2 tbsp Creole seasoning mix
- 130 g onions, cut into pieces
- 170 g green and red peppers, cut into pieces
- 1 jalapeño chilli, canned, seeded and cut into pieces
- 2 garlic clove
- 30 g olive oil
- 1275 g haricot bean, canned (approx. 3 cans), rinsed and drained
- 285 g barbecue sauce
- 115 g dark brown sugar
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1015.4 kJ / 242.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.4 g
- Υδατάνθρακες
- 27.1 g
- Λιπαρά
- 8.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.8 g
- Φυτικές ίνες
- 6.7 g
- Νάτριο
- 772.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Steamed Rice
25 Min
Classic Mashed Potatoes
50min
Coleslaw
10 Min
Ratatouille
40min
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15 Min
Mashed potatoes
50min
Stir-Fried Vegetables
15 Min
Eggplant Stacks
1 godz. 35 min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Stir-fried vegetables
10 Min
Biscuits
40min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min