Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g curgete
- 5 g aneto, mais q.b. picado p/ polvilhar
- 4 ovos
- 200 g queijo-creme
- 200 g salmão fumado cortado em pedaços
- Rúcula q.b. p/ guarnecer
- Διατροφή
- ανά 1 fatia
- Θερμίδες
- 533.3 kJ / 127.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.8 g
- Υδατάνθρακες
- 2.5 g
- Λιπαρά
- 9.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.6 g
- Φυτικές ίνες
- 0.5 g
- Νάτριο
- 240 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 phút
Croissants
2h
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25 Min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 phút
Hambúrgueres de frango e parmesão
30min
Tosta de frango e abacate
30min
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM6
45min
Ovos coreanos marinados
30min
Barras de granola
1h 10min
Brownie de chocolate e cenoura
45min
Panquecas com queijo de barrar
30min
Piza com base de lentilhas
30min