Συσκευές & Αξεσουάρ
Rolos de curgete com salmão
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
10 fatias
Υλικά
-
curgete500 g
-
aneto mais q.b. picado p/ polvilhar5 g
-
ovos4
-
queijo-creme200 g
-
salmão fumado cortado em pedaços200 g
-
Rúcula q.b. p/ guarnecer
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 fatia
Νάτριο
240 mg
Πρωτεΐνη
7.8 g
Θερμίδες
533.3 kJ /
127.5 kcal
Λιπαρά
9.5 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.6 g
Υδατάνθρακες
2.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Snacks saudáveis e rápidos
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanquecas com tâmaras e frutos secos
15 λεπτ.
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 λεπτ.
Muffins proteicos de baunilha a vapor
40 λεπτ.
Bolinhos de peixe thai
30 λεπτ.
Bolachas de Parmesão e ervas
1ωρ. 35 λεπτ.
Rosca de queijo e presunto
2ωρ.
Biscoitos fritos
1ωρ. 10 λεπτ.
Mimosas
25 λεπτ.
Coxinhas de frango
1ωρ. 30 λεπτ.
Queijos labna
72ωρ.
Folhados de abóbora e castanhas
1ωρ. 40 λεπτ.
Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6
Καμία βαθμολογία