Rolos de curgete com salmão

Rolos de curgete com salmão

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

10 fatias

Υλικά

curgete
500 g
aneto mais q.b. picado p/ polvilhar
5 g
ovos
4
queijo-creme
200 g
salmão fumado cortado em pedaços
200 g
Rúcula q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 fatia

Νάτριο 240 mg

Πρωτεΐνη 7.8 g

Θερμίδες 533.3 kJ / 127.5 kcal

Λιπαρά 9.5 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g

Υδατάνθρακες 2.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Snacks saudáveis e rápidos 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cenouras de massa folhada com recheio de creme de cenoura e salsa

45 λεπτ.

Ovos tingidos de laranja

55 λεπτ.

Pintainhos

35 λεπτ.

Ovos tingidos de verde

55 λεπτ.

Ovos tingidos de azul claro

55 λεπτ.

Crackers doces de sementes

1ωρ. 10 λεπτ.

Ninhos crocantes de Páscoa com salada de ovo

1ωρ.

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45 λεπτ.

Húmus de pesto com tomate seco

15 λεπτ.

Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico

40 λεπτ.

Batatas "fritas" saudáveis

40 λεπτ.

Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων