Pollo asado con tabulé de quinoa

Pollo asado con tabulé de quinoa

3.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

1200 - 1500 g de pollo entero
2 pellizcos de sal
3 pellizcos de pimienta negra molida
½ cucharadita de tomillo seco
200 g de quinoa en grano
400 g de agua
1 cucharadita de piel de limón rallada
10 g de zumo de limón
½ pastilla de caldo de pollo desmenuzada
10 g de perejil fresco
20 g de menta fresca (solo las hojas)
50 g de cebolleta en trozos
30 g de aceite de oliva
200 g de tomate maduro en dados de 1 cm

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 324.7 mg

Πρωτεΐνη 66.8 g

Θερμίδες 3745 kJ / 895 kcal

Λιπαρά 58.9 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.6 g

Υδατάνθρακες 22.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Descubre Thermomix® Sensor 229 Συνταγές
Ισπανία

Thermomix® Sensor & Air-fryer 6 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburguesas pulled pork con coleslaw en cocción lenta

5ωρ.

Rabillo de ternera al chimichurri

2ωρ.

Pollo asado con guarnición de verduras al aroma de sidra

1ωρ. 45 λεπτ.

Curry de cerdo salteado

1ωρ.

Carrilleras en salsa con pimientos rojos

1ωρ.

Escalopines con salsa de mango

40 λεπτ.

Carrilleras en salsa de oporto con chalotas y batatas

1ωρ. 10 λεπτ.

Pollo marinado con puré de patatas

13ωρ.

Pavo al ajillo con edamame

1ωρ.

Lomo de cerdo asado con puré de patatas

1ωρ.

Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal

30 λεπτ.

Solomillo de cerdo Wellington con foie y mermelada de frambuesa (MEATER)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων