Συσκευές & Αξεσουάρ
Houmous au pesto et aux tomates séchées
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
500 g
Υλικά
-
40 g de parmesan, coupé en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
15 g de pignons de pin grillés et un peu pour la finition
-
40 g de feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
-
30 g d'eau
-
110 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
-
200 g de pois chiches en conserve
-
15 g de jus de citron fraîchement pressé
-
20 g de graines de sésame grillées
-
½ c. à café de sel
-
30 g de tomates séchées pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 500 g
Νάτριο
2219.4 mg
Πρωτεΐνη
39.7 g
Θερμίδες
7176.1 kJ /
1715.1 kcal
Λιπαρά
145.6 g
Φυτικές ίνες
20 g
Κορεσμένα λιπαρά
24.4 g
Υδατάνθρακες
73.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Plateau télé
20 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauce ketchup
1ωρ. 10 λεπτ.
Sauce chien
10 λεπτ.
Houmous de carottes rôties
40 λεπτ.
Tartinade d'artichaut à la tomate
2ωρ. 15 λεπτ.
Moutarde
12ωρ.
Tartinade de carotte au chèvre et carvi
1ωρ. 15 λεπτ.
Chutney mangue-raisin
35 λεπτ.
Confit d'oignons
30 λεπτ.
Chutney pomme, échalote et cannelle
45 λεπτ.
Rillettes de porc tradition
12ωρ.
Vinaigrette au gingembre
10 λεπτ.
Sauce américaine
55 λεπτ.