Συσκευές & Αξεσουάρ
Houmous au pesto et aux tomates séchées
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
500 g
Υλικά
-
40 g de parmesan, coupé en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
15 g de pignons de pin grillés et un peu pour la finition
-
40 g de feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
-
30 g d'eau
-
110 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
-
200 g de pois chiches en conserve
-
15 g de jus de citron fraîchement pressé
-
20 g de graines de sésame grillées
-
½ c. à café de sel
-
30 g de tomates séchées pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 500 g
Νάτριο
2219.4 mg
Πρωτεΐνη
39.7 g
Θερμίδες
7176.1 kJ /
1715.1 kcal
Λιπαρά
145.6 g
Φυτικές ίνες
20 g
Κορεσμένα λιπαρά
24.4 g
Υδατάνθρακες
73.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Plateau télé
20 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνConfit d'oignons
30 λεπτ.
Sauce périgourdine
35 λεπτ.
Sauce crémeuse aux herbes
10 λεπτ.
Tapenade de Marseille
15 λεπτ.
Les beurres aromatisés
24ωρ.
Sauce américaine
55 λεπτ.
Tapenade
10 λεπτ.
Sauce hollandaise
25 λεπτ.
Tartinable aux radis et curry breton
20 λεπτ.
Sauce chasseur
35 λεπτ.
Guacamole en trois versions
10 λεπτ.
Rillettes de poulet
6ωρ.