Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží

Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží
3.6 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 1ωρ. 20 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ. 20 λεπτ.
6 porcí
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Chimichurri omáčka
  • 100 gramů šalotky napůl
  • 4 stroužky česneku
  • 200 gramů extra panenského olivového oleje
  • 60 gramů bílého vinného octa
  • 30 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
  • 30 gramů čerstvého koriandru (lístky i stonky)
  • 15 gramů čerstvé petržele jen lístky
  • 2 polévkové lžíce čerstvého oregana
  • 1 čajová lžička kuliček bílého pepře
  • 1 - 1 ½ čajové lžičky soli
  • 2 vepřové panenky (cca 450 g každá)
Zeleninová rýže a chimichurri vepřová panenka
  • 15 gramů čerstvé petržele jen lístky
  • 40 - 50 gramů extra panenského olivového oleje
  • 40 gramů nakládaných kaparů scezených
  • 20 - 40 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
  • 1 ¼ čajové lžičky soli
  • 1200 gramů vody
  • 300 gramů bílé dlouhozrnné rýže
  • 400 gramů cukety na 2cm kostičky
  • 300 gramů mrkve na 1cm kostičky
  • 1 červená paprika bez semínek, na 2cm kostky
  • 1 žlutá paprika bez semínek, na 2cm kostky
  • 10 gramů oleje plus navíc na smažení

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 1450 mg
Πρωτεΐνη 41.8 g
Θερμίδες 3802.9 kJ / 908.9 kcal
Λιπαρά 56.3 g
Φυτικές ίνες 7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.8 g
Υδατάνθρακες 59.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Sensor II. maso a ryby 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží

4.4(48)

1 godz. 5 min

Mexické krůtí chilli

4.0(44)

40 min

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

4.8(185)

2 godz. 20 min

Vepřová panenka ve slanině s barbecue máslem

4.9(78)

1 godz. 45 min

Kuře a lá svíčková s knedlíkem

4.7(263)

55 min

Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou

4.6(7)

2 godz. 10 min

Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi

4.6(141)

1 godz. 20 min

Líčka marinovaná v černém pivu

4.1(34)

4 godz. 35 min

Guláš se středozemní zeleninou

4.4(21)

1 godz. 30 min

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

4.8(27)

45 min

Masové kuličky ve španělské omáčce

4.5(136)

30 min

Hamburgery s pomalu vařeným vepřovým masem v barbecue omáčce

4.0(2)

4 godz. 50 min

 Εμφάνιση όλων