Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
2
Blätter Agar-Agar
ή 1 geh. TL Agar-Agar - 250 g Cranberrysaftgetränk, von Happy Day
-
60
g Ahornsirup
ή 60 g Rohrzucker, braun - 20 g Zitronensaft, von Rauch
- 200 g Mandeln, blanchiert
- 500 g Wasser
- 8 g Vanillezucker, selbst gemacht (siehe Tipp) oder gekauft
- 1 Prise Salz
- 100 g Chiasamen
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1394 kJ / 333 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 21 g
- Λιπαρά
- 23 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 11 g
- Νάτριο
- 98 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Müsli nach Bircherart
10 min
Granola
1 Std. 40 Min
Mandelporridge
10 min
Birchermüsli to go
40 Min
Frühstück im Glas
5 min
Leber Detox
5 min
Acai-Smoothie Bowl
10 min
Fitnessbrot
1h 45 min
Basen-Müsli
10 min
Schokoporridge
15 Min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15 Min
Porridge
10 min