Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
350 - 400
g di patate americane dolci, sbucciata e senza le estremità. Se necessario,
tagliata in forma circolare in modo da adattare alla grandezza della lama. - 350 - 400 g di pastinaca, sbucciata e senza le estremità. Se necessario, tagliare in forma circolare in modo da adattare alla grandezza della lama
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiai di farina di ceci
- 1 ¼ cucchiaino di sale
- 250 g di passata di pomodoro
- 10 g di foglie di basilico fresche
- 150 g di mozzarella, ben sgocciolata e sfilacciata
- 8 - 10 olive nere denocciolate a rondelle
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1768.8 kJ / 422.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12.7 g
- Υδατάνθρακες
- 43.3 g
- Λιπαρά
- 23.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 9.2 g
- Νάτριο
- 1194.2 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPolenta taragna
1u. 15min
Crêpes ai funghi
1 godz. 50 min
Fagioli e verdure
30min
Uova in tazza su strati di verdura
45 min
Barchette feta e bietole
2 godz.
Fideuá vegetariana
Keine Bewertungen
Torta salata di tagliatelle di verdure flambée con Halloumi
Keine Bewertungen
Rainbow Bowl
1 godz. 10 min
Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)
30min
Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta
40min
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
Keine Bewertungen
Bulgur con verdure e salsa ai funghi
50 min