Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti di verdure e uova all'occhio di bue
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
400 - 450 g di zucchine senza le estremità e tagliata a metà. Se necessario, tagliata in forma circolare in modo da adattare alla grandezza della lama
-
200 - 250 g di patate americane dolci sbucciate e senza le estremità. Se necessario, tagliata in forma circolare in modo da adattare alla grandezza della lama
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
80 g di cipolla a pezzi
-
2 rametti di basilico fresco le foglioline
-
100 g di funghi champignon freschi, puliti e a fette
-
½ - 1 cucchiaino di salsa harissa
-
4 uova
-
peperoncino rosso secco a piacere
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
403.1 mg
Πρωτεΐνη
9.1 g
Θερμίδες
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Λιπαρά
17.2 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPikelets alla banana e avena
30 λεπτ.
Biscotti di frolla alle mandorle con confettura di ciliegie
1ωρ. 40 λεπτ.
Müesli energetico
25 λεπτ.
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 λεπτ.
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2ωρ. 20 λεπτ.
Smoothie Bowl tropicale
15 λεπτ.
Crostata di grano saraceno e pesche (senza glutine)
1ωρ. 50 λεπτ.
Espresso Tiramisù
10 λεπτ.
Sottobosco
Καμία βαθμολογία
Infiore
Καμία βαθμολογία
French kiss
Καμία βαθμολογία
Marocchino
Καμία βαθμολογία