Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti di verdure e uova all'occhio di bue
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
400 - 450 g di zucchine senza le estremità e tagliata a metà. Se necessario, tagliata in forma circolare in modo da adattare alla grandezza della lama
-
200 - 250 g di patate americane dolci sbucciate e senza le estremità. Se necessario, tagliata in forma circolare in modo da adattare alla grandezza della lama
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
80 g di cipolla a pezzi
-
2 rametti di basilico fresco le foglioline
-
100 g di funghi champignon freschi, puliti e a fette
-
½ - 1 cucchiaino di salsa harissa
-
4 uova
-
peperoncino rosso secco a piacere
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
403.1 mg
Πρωτεΐνη
9.1 g
Θερμίδες
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Λιπαρά
17.2 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPlumcake allo yogurt
1ωρ.
Avocado toast
7ωρ.
Burro di arachidi
20 λεπτ.
Cappuccino di soia
10 λεπτ.
Frullato iperproteico banana e datteri
5 λεπτ.
Brioches con il tuppo
3ωρ.
Uova a semisfera in camicia
15 λεπτ.
Avocado toast con uovo
30 λεπτ.
Confettura di prugne e mele
1ωρ.
Frullato energizzante
10 λεπτ.
Tortilla saporita
45 λεπτ.
Pancake (senza lattosio)
35 λεπτ.