Συσκευές & Αξεσουάρ
Panini di verdure
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
600 - 700 g di patate americane dolci sbucciate e senza le estremità. Se necessario, tagliarle in forma circolare in modo da adattare alla grandezza della lama.
-
2 uova sbattute
-
1 cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
-
2 - 3 cucchiai di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 spicchio di aglio
-
80 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati e asciugati
-
5 g di foglie di coriandolo, fresche
-
400 g di filetto di petto di tacchino, senza pelle a pezzi
-
8 cucchiai di polpa di avocado (guacamole)
-
50 g di verdure miste
-
4 fette di Cheddar o altro formaggio a piacere
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1045.3 mg
Πρωτεΐνη
38.3 g
Θερμίδες
2251.9 kJ /
538.2 kcal
Λιπαρά
22.7 g
Φυτικές ίνες
9.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.7 g
Υδατάνθρακες
47.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Benvenuto Spiralizer
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Bimby Affettatutto +
112 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCurry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 λεπτ.
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1ωρ. 30 λεπτ.
Polpette di cavolo viola
1ωρ. 30 λεπτ.
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35 λεπτ.
Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)
2ωρ.
Lasagnette di zucca e cavolo riccio
40 λεπτ.
Patate dolci e chili di fagioli neri
40 λεπτ.
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 λεπτ.
Burger vegetale alla barbabietola
3ωρ. 25 λεπτ.
Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)
1ωρ.
Vichyssoise con pasta
35 λεπτ.
Tamagoyaki (frittata giapponese)
30 λεπτ.