Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g di mandorle pelate
- 400 g di pesche nettarine, sbucciate e tagliate a pezzi (3 cm) + q.b.
- 20 g di uva passa
- 1 - 2 cucchiaini di sciroppo di acero
- 120 g di fiocchi di avena
- 550 g di latte (vedere varianti)
- cannella in polvere, a piacere (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1311.5 kJ / 313.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.5 g
- Υδατάνθρακες
- 44.3 g
- Λιπαρά
- 11.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.3 g
- Φυτικές ίνες
- 5.8 g
- Νάτριο
- 61 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Avocado toast
7h
Frullato energizzante
10min
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 min
Cornetti sfogliati (TM6)
9h
Banana bread con semi di carrube
1h 45 min
Tortilla saporita
45 min
Plumcake salato con cavolfiore e arachidi
1h 30min
Ananas insaporito (200 g)
15 min
Tortine alle banane con salsa al limone
45 min
Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi
8h 55min
Biscotti di frolla alle mandorle con confettura di ciliegie
1 Std. 40 Min
Piggy buns dolci
2h