Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
TM6

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

4.6 (14 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 - 600 g de courgettes, coupées en morceaux de la taille de la goulotte
  • 40 g d'huile végétale
  • 1 gousse d'ail
  • 250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
  • 2 gousses d'ail
  • 50 g d'oignons nouveaux
  • 2 - 3 pincées de piment séché en flocons
  • 20 g de jus de citron
  • 40 g de sauce ponzu
  • 1 c. à café de sucre roux
  • 2 - 3 pincées de sel
  • 2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
  • graines de sésame blanc, pour la finition

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
709.9 kJ / 169.7 kcal
Πρωτεΐνη
10.7 g
Υδατάνθρακες
8.4 g
Λιπαρά
10.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Νάτριο
652.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων