Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

3.7 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

12 sztuk

Υλικά

600 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
3 - 4 ząbki czosnku
40 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
2 jajka
20 g skrobi ziemniaczanej

20 g skrobi kukurydzianej
1 łyżka ziaren sezamu, białego
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki curry, mielonego
½ łyżki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
olej ilość do smażenia
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 243.4 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 350.1 kJ / 83.7 kcal

Λιπαρά 1.3 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 15.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM6, TM7) 13 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Galaretki owocowe (bez cukru)

2ωρ. 10 λεπτ.

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 λεπτ.

Parówki w cieście (Corn dogs)

40 λεπτ.

Ślimaczki z budyniem i rodzynkami

1ωρ. 50 λεπτ.

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 λεπτ.

Pizza „słońce”

1ωρ. 45 λεπτ.

Proziaki z masłem czosnkowym

25 λεπτ.

Pełnoziarniste wytrawne krakersy

3ωρ.

Serowe paluchy i pesto z naci marchewki

1ωρ. 50 λεπτ.

Sushi z surimi i serkiem kremowym

1ωρ. 20 λεπτ.

Bananowe kulki mocy

20 λεπτ.

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων