Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- butter, unsalted, to grease
All-Purpose Gluten Free Flour
- 200 g quinoa, white
- 100 g chia seeds
- 300 g cornstarch
Streusel
- 115 g brown sugar
- 2 tbsp butter, unsalted
- 1 tsp cinnamon, ground
- ¼ tsp salt
- 1 pinch ginger, dried, ground
- 1 pinch nutmeg, ground
- 30 g pecan nuts, chopped, (optional)
Cake
- 85 g dried dates, pitted
- 225 g apples, quartered
- 170 g plain yogurt, unsweetened
- 60 g vegetable oil
- 85 g brown sugar
- 1 tsp vanilla extract, natural
- 2 eggs, large
- ½ tsp xanthan gum
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- ½ tsp salt
- 1 pinch nutmeg, ground
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1774 kJ / 424 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 68 g
- Λιπαρά
- 14 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.7 g
- Φυτικές ίνες
- 10.4 g
- Νάτριο
- 390 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBlueberry Coffee Cake
1h
Tiramisu
5 Std. 20 Min
Berry Foam (TM6 Metric)
10p
Chocolate Pudding
1h 20 min
Custard (TM5/6 Metric)
15p
Chocolate mousse
3u. 20min
Strawberry Shortcake Waffle
40min
Sticky Buns
3h 45min
Delizie al Limone (Lemon Crinkle Cookies) Metric
1h 30min
Gluten Free Chocolate Orange Cookies (Metric)
2 Std.
Custard (TM5 Metric)
15p
Fruit Ice Cream
5p