Συμβατές εκδόσεις
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g perejil chino fresco
- 700 g de pechuga de pollo, en trozos pequenos
- 1 naranja, el jugo y la ralladura
- 1 ½ cdita de sal
- 1 pizca de pimienta molida
- 200 g de brócoli, en trozos
- 300 g de calabacita, en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla
- 100 g de zanahoria
- 800 g de agua
- 350 g de cuscús
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 4800 kJ / 1143 kcal
- Πρωτεΐνη
- 106 g
- Υδατάνθρακες
- 137 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 0 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Porchetta al horno con salsa de ciruela
1h
Tortitas de camarón en salsa verde con arroz blanco y verduras
1h 10min
Judías verdes con chalotas y champiñones
45 min
Patatas rebozadas con mejillones
1h 10min
Patatas rellenas con butifarra, verduras y queso provolone
1h 15min
Gordita de chicharrón
30 min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1h
Batido delicioso
10 Min
Omelette de ensalada griega
35 min
Pochas guisadas con pato
1h 10min
Arroz brut mallorquín
1h
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 min