Συμβατές εκδόσεις
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g perejil chino fresco
- 700 g de pechuga de pollo, en trozos pequenos
- 1 naranja, el jugo y la ralladura
- 1 ½ cdita de sal
- 1 pizca de pimienta molida
- 200 g de brócoli, en trozos
- 300 g de calabacita, en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla
- 100 g de zanahoria
- 800 g de agua
- 350 g de cuscús
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 4800 kJ / 1143 kcal
- Πρωτεΐνη
- 106 g
- Υδατάνθρακες
- 137 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 0 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tostadas de rajas con pollo
40min
Camarones estilo Hunan
20 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40min
Arepas
30min
Tinga de pollo TM6
30min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 Min
Hot dog del carrito
1h 20min
Potaje de sepia con garbanzos
40min
Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor
50min
Pollo al curry de coco con arroz
45 Min
Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena
30min
Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)
35min