Συμβατές εκδόσεις
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g perejil chino fresco
- 700 g de pechuga de pollo, en trozos pequenos
- 1 naranja, el jugo y la ralladura
- 1 ½ cdita de sal
- 1 pizca de pimienta molida
- 200 g de brócoli, en trozos
- 300 g de calabacita, en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla
- 100 g de zanahoria
- 800 g de agua
- 350 g de cuscús
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 4800 kJ / 1143 kcal
- Πρωτεΐνη
- 106 g
- Υδατάνθρακες
- 137 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 0 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 Min
Pastel Azteca low carb
50 Min
Espinacas con garbanzos y bacalao
40min
Potaje de sepia con garbanzos
40min
Arroz brut mallorquín
1 Std.
Patatas guisadas con gambas, mejillones y almejas
1 Std.
Colas de langosta con mac & cheese trufado
1 Std.
Judiones de la Granja con oreja
30 Min
Patatas con almejas
40min
Ratatouille (Ratatouille) - Francia
1h 20min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Patatas a la riojana
40min