Codornices al vapor en escabeche

Codornices al vapor en escabeche

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 porciones

Υλικά

5 dientes de ajo
110 g de chile cuaresmeño en trozos
150 g de zanahoria
100 g de aceite de oliva
200 g de cebolla de cambray
1 cucharadita de orégano
1 cucharadita de mejorana
½ cucharadita de tomillo seco
1 hoja de laurel seca
⅛ cucharadita de pimienta negra molida
100 g de jugo de naranja
600 g de agua
150 g de vinagre
2 cucharaditas de sal
150 g de coliflor en arbolitos
1000 g de codornices limpias (8 piezas)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 598 kJ / 142 kcal

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45 λεπτ.

Filete de res con almendras

30 λεπτ.

Carrilleras al pimentón con verduras

1ωρ. 20 λεπτ.

Conejo con ciruelas

45 λεπτ.

Pollo korma (India)

50 λεπτ.

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita

30 λεπτ.

Muslos de pollo a la cerveza.

1ωρ. 30 λεπτ.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 λεπτ.

Hamburguesas Keto

1ωρ.

Pollo tikka masala

6ωρ. 40 λεπτ.

Mole xiqueño

1ωρ. 20 λεπτ.

Queso relleno yucateco

3ωρ.

Εμφάνιση όλων