Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1500 g wody
- 5 goździków
- 1 laska cynamonu
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 200 g suszonych owoców (jabłka, gruszki, morele)
- 300 g śliwek suszonych, bez pestek
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 766.5 kJ / 183.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.5 g
- Υδατάνθρακες
- 40.8 g
- Λιπαρά
- 0.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 11 g
- Νάτριο
- 18.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Napój cytrynowy na ciepło
10 min
Grzane wino
15min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Smoothie z kiwi
10 min
Herbata po góralsku
20min
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25min
Napój kokosowy
10 min
Shoty na odporność
15min
Wiśniówka
337h 10 min.
Smoothie jabłkowe z imbirem
5 Min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 min
Korzenna herbata z wanilią i malinami
25min