Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Finocchi ripieni al cous cous

Finocchi ripieni al cous cous
4.3 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 250 g di cous-cous
  • 750 g di acqua
  • 60 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 3 finocchi grossi
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 fetta di limone preferibilmente biologico
  • 50 g di uva passa ammollata in acqua tiepida e strizzata
  • 6 prugne secche denocciolate a tocchetti
  • 6 albicocche secche denocciolate a tocchetti
  • 3 rametti di finocchietto selvatico lavato e asciugato
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 20 g di succo di limone

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 80.5 mg
Πρωτεΐνη 6.1 g
Θερμίδες 1337.9 kJ / 319.8 kcal
Λιπαρά 10.8 g
Φυτικές ίνες 4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g
Υδατάνθρακες 52.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sapori vegetariani d'inverno 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peperoni imbottiti alla napoletana

4.6(39)

45 min

Sformatini di patate e funghi (vegan)

4.1(77)

1 godz. 10 min

Cavolfiori gratinati

4.6(471)

50 min

Zuppa di legumi vegetariana

4.7(112)

40 min

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

4.7(57)

1 godz.

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

4.6(171)

1 godz.

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

4.5(61)

30 min

Minestra di cereali e verdure invernali

4.6(104)

50 min

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

4.7(55)

2 godz. 20 min

Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero

4.0(5)

1 godz. 20 min

Polenta con ragù di tofu (vegan)

4.3(56)

1 godz. 30 min

Burger di fagioli e feta

4.3(205)

1 godz. 35 min

 Εμφάνιση όλων