Smoothie energético

Smoothie energético

3.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

200 g de plátano pelado
15 g de jengibre
15 g de chía
150 g de mango pelado y sin hueso
5 hojas de hierbabuena
100 g de agua
15 g de miel de agave
30 g de hielos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 2.5 mg

Πρωτεΐνη 1.1 g

Θερμίδες 281 kJ / 67.2 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 14.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Συνταγές
Μεξικό

IDEAS SENCILLAS 164 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Atole de chocolate

20 min

Malteada de Vainilla, Plátano y Café

10 min

Agua fresca de lima y epazote

5 min

Jugo verde de nopal

10 min

Champurrado del puesto de tamales

15 min

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

10 min

Jugo para un hígado más sano

10 min

Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida

6 godz. 5 min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 min

Infusión de jengibre

30 min

Frappe de mazapan con café

15 min

Energético de naranja

10 min

Εμφάνιση όλων