Smoothie energético

Smoothie energético

3.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

200 g de plátano pelado
15 g de jengibre
15 g de chía
150 g de mango pelado y sin hueso
5 hojas de hierbabuena
100 g de agua
15 g de miel de agave
30 g de hielos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 2.5 mg

Πρωτεΐνη 1.1 g

Θερμίδες 281 kJ / 67.2 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 14.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Συνταγές
Μεξικό

IDEAS SENCILLAS 164 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolate santafereño

10 Min

Jugo rosa de toronja y fresa

10 Min

Jugo energizante

10 Min

Mojito

5 Min

Malteada de fresa

5 Min

Zumo de tomate preparado

10 Min

Frappe de mazapan con café

15 Min

Frappe de pinole

20 Min

Cóctel de Xoconostle y mezcal

10 Std.

Atole de pinole

14 Min

Atole de mazapan con chocolate

25 Min

Vino caliente especiado

15 Min

Εμφάνιση όλων