Smoothie energético

Smoothie energético

3.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

200 g de plátano pelado
15 g de jengibre
15 g de chía
150 g de mango pelado y sin hueso
5 hojas de hierbabuena
100 g de agua
15 g de miel de agave
30 g de hielos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 2.5 mg

Πρωτεΐνη 1.1 g

Θερμίδες 281 kJ / 67.2 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 14.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Συνταγές
Μεξικό

IDEAS SENCILLAS 164 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jugo integral Vampiro

20 λεπτ.

Atole de Nutella

15 λεπτ.

Tepache

120ωρ.

Chocolate caliente con aroma de cardamomo

20 λεπτ.

Agua de melón y guayaba

10 λεπτ.

Atole de chocolate

20 λεπτ.

Licuado de aguacate y vainilla

5 λεπτ.

Inmune

10 λεπτ.

Pumpkin spice latte

20 λεπτ.

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 λεπτ.

Batido alto en proteína

10 λεπτ.

Levántate y brilla TM6

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων