Saibling mit Wurzelgemüse und Erdäpfelstampf

Name: Saibling mit Wurzelgemüse und Erdäpfelstampf
Prep time: 25 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 250 - 300 g Suppengemüse; 1 Knoblauchzehe; 500 g Wasser; Salz; 400 g Erdäpfel, mehlig; 2 Saiblinge, ausgenommen, im Ganzen; 6 Cocktailtomaten; 2 EL Olivenöl; 6 EL Weißwein, trocken; 60 g Butter; 3 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen; 3 Prisen Muskatnuss, gemahlen; 2 Prisen Cayennepfeffer, gemahlen

4.4 (52 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας μέτρια

Χρόνος προετοιμασίας 25 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 1ωρ.

Μερίδα 2 Portionen

Υλικά

250 - 300 g Suppengemüse, in Stücken (3 cm)
1 Knoblauchzehe
500 g Wasser
Salz zum Würzen
400 g Erdäpfel, mehlig, geschält, in Stücken
2 Saiblinge, ausgenommen, im Ganzen (je 300 g)
ή 2 Forellen, ausgenommen, im Ganzen (je 300 g)
6 Cocktailtomaten, halbiert
2 EL Olivenöl
6 EL Weißwein, trocken
60 g Butter, in Stücken
3 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
3 Prisen Muskatnuss, gemahlen
2 Prisen Cayennepfeffer, gemahlen

Διατροφή: ανά 1 Portion
Θερμίδες: 3191 kJ / 761 kcal
Πρωτεΐνη: 61 g
Υδατάνθρακες: 36 g
Λιπαρά: 39 g
Κορεσμένα λιπαρά: 17 g
Φυτικές ίνες: 7 g
Νάτριο: 278 mg